メディカルスプリットでは、魅せる体と、その後リバウンドしにくい知識を手に入れていただくために、はじめに身体解析フォームをご記入後、オーダーメイドダイエットプログラムの開始になります。

下記より申込み後フォームが送信されます。

身体解析に関してはお振込み確認が完了次第、身体解析、オーダーメイドプログラムの立案を実施させて頂きます。

アフターサービスに関してはリバウンドしにくい知識を手に入れることが出来るのはもちろん、メール相談、電話相談は全て無料にて実施させて頂きます。その為、お支払いいただいたプログラムの内容以上に継続的に魅せる体を追及していただくことができるのがメディカルスプリットであり、そこに医療国家資格取得者のみが介入するのはメディカルスプリットだけです。

単にきつい運動では運動の効果を得ることができません。またきつい運動＝痩せるというのは全く違い、むしろけがを誘発することになりかねません。メディカルスプリットには理学療法士が在籍しています。その為各個人の身体状況にプラスして既往歴や現在罹患中の疾患までも考慮してオーダーメイドで行っていただくことが可能です。

運動の強度に関しては医療の現場で使用されている評価スケールを基に各個人の身体状況に応じた運動を提案します。筋肉をつけるためにきつい運動をする．．．ではなく、科学的に筋肉がつく運動強度で実施していただくことが重要となります。

パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、メディカルスプリットでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、その都度、１日単位で体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

またメディカルスプリットでは毎日電話相談を無料にて実施しておりますので安心して取り組んでいただけることも魅力です。

魅せるカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットはおすすめできません。メディカルスプリットでは、よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけていただいています。

また肉・魚・野菜・乳製品等、低糖質食品と、そば・玄米をはじめとする炭水化物の中でも低GI値で摂取してもいい食事があります。栄養管理に関する指導も開始前に実施していただいておりますので、各個人に合った内容・強度・期間で実施していただけます。

基本的な内容は全コース共通していますが、期間が短くなるほどその短期間での結果が求められることから１日単位で野内容が異なってきます。その期間で必ず結果を出さなければいけない。結婚式までもう期間が無い、短期間で魅せる体になりたい、など各個人で様々な目標期間がありますが、その期間内に満足していただくために3コース御用意させていただいております。