鼻で息すると鼻からの冷気は呼吸器官を狭窄させるため口呼吸になりがちです。
この口呼吸というのは
鼻呼吸と比べて体に対して…
メリット：０！
デメリット：∞
といっても過言ではありません。
…でも口のほうが
いっぱい息できるし(´・ω・｀)
楽だし(´・ω・｀)
てか鼻つまっとるし(´・ω・｀)
…鼻のあな小さいし(´・ω・｀)
いっぱい出てきますねw
なぜメリット：0
なのか？？
あなたには学生時代にタイムスリップしていただきます！
学生時代に生物を習いましたね。
そのなかで呼吸器官と消化器官をならうとおもいます
- 呼吸器官とは鼻腔→肺胞までの器官
- 消化器官とは口→肛門までの器官
かなりざっくり話しましたが。おわかりのかたはいると思いますが…
口は消化器なのです。呼吸器官ではありません。
鼻毛みたいなバリヤーはありませんしその他呼吸器に特化した機能は備わっていません。
なので、口呼吸は病気のきっかけになりかねません。
また…
口呼吸の継続はバカにみられますよ。
よく口が空いてるよ！！
とか周りの人から
言われたことありませんか？
人が口で呼吸しているときは
酸素効率がわるいです。
バカにみられるのではなく、まさしくその時、その人はバカなのです。(笑)
そして今回の題でもある
歯並び
性格
について書きます。
歯並びの良し悪しに関しては遺伝的要因もあります。
自分の歯の区画に対して顎の骨自体が小さい歯の生え方が元からおかしい 。
などなどどーしよーもない要因があります。
しかし、自分から歯並びを悪くしている可能性もあります。
原因の１つは…
何を隠そう…
口呼吸
です。
連続的に吸気と呼気を繰り返していく間に
歯並びが悪くなっていくのです。
歯並びが悪くなってくると
噛み合わせが悪くなり
- 虫歯
- パフォーマンスが出しきれない
- 不潔
などなど
様々なデメリットが出てきます。
歯が綺麗で丈夫な人は人からの第一印象で一番健康かどうか見られる部分になります。
あなたの日常の口呼吸で性格や日常までも見られています。
また口呼吸の人に関しては人としゃべっているとき、微笑んだときに鼻呼吸の人と比較し下顎がよく動くため下の歯がよく見えます。
以外と知られていませんが…
モデルさんなんかの笑みは
ほとんどの上の歯が
見えていますよね？？(*^^*)
…ｶﾞﾁﾀﾞｯﾀ(´・ω・｀)
あなたの健康はもちろん。
マヌケに見られないためにも…鼻呼吸を私はオススメします(*^^*)
ちなみに、
鼻づまりを気にする人がいますが、人は鼻呼吸が元々の方法なので、鼻呼吸を意識することで鼻は開通しますのでご心配なく！
人間の体はそんな風にできています。
なので呼吸から
あなたの性格がばれないよう、もちろん！健康のためにも鼻呼吸を実践することが大切です(*^^*)
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