いま日本では食の欧米化により？？体が縦にも横にもデカくなって
どーやら
ダイエット
というものが話題の尽きる時期なくはびこっているらしい。
今回は
ダイエットについて書いていきたいと思います。

痩せる理屈
なんていうのはぶっちゃけみんな知ってるんですよ。
無知なあなたでも、知識ばかりあるあなたでも。
体のことに関する知識は医者や医療従事者のほうがある。
てことは、医療従事者にデブはいないということになりますよね？！
前の記事でもいいましたが、
人は
楽したがります。甘えます。

結果

肥満、デブと呼ばれます(´・ω・｀)

てことは知識を持ってるだけじゃ痩せることは不可能
どーも！前置きが長くなりましたね！
今回は結果にコミットしたダイエットについて書いていきますね！
よくメディアではダイエット方法の

賛否両論

かかれていますが…ぶっちゃけ…













とくに意味ない(´・ω・｀)


私は半年で30kg痩せました。

あ、商品紹介じゃないので最後までよんでね！(笑)
しりたい方は連絡ください(^-^)

その時感じたのは…
中途半端に太ってるBMIが普通とかやや肥満位であれば痩せるのは無理ですね！

なんでね(´・ω・｀)

私は90㎏ほどになりましたが60㎏まで落としました。
いまは６７㎏で落ち着いています。
それもダイエットしたのは10年前でほとんどリバウンドしてません。


結果…
なにが重要？？？

とりあえず、痩せたければ実践すること！しかありません

人は食べ物、運動、睡眠、クスリ、
身の回りのあらゆることに
メリット、デメリットあります！必ず！です！！！

ダイエット成功のコツは…
そのダイエットのデメリットに着目するのではなく、

結果だけ！！！着目してみてください。

僕はこれだけで痩せることができました。

なぜか？？(´・ω・｀)


結果以外の事を見てたら、デメリットに甘えます！
このダイエット方法さー、肌荒れるらしいよー…

その結果、、、
結果出す前にダイエット諦めてしまいます。
あなたはデメリットにすら言い訳を求めるほど弱いのです
意思が強くないのです。

みんなそうです。
だから、本当に痩せたい人が10㎏痩せるためには健康100％で痩せたか？？
まず、無理でしょ。

初日から食事制限するから胃と心が満たされていないという

ストレスを感じますよね。
もーおわかりですね？
まず、人が動く以上、デメリットは必ずあります！
ダイエットは結果を出すものです。
ライ○ップではありませんが、ダイエットでは結果を出すためには

結果！！
だけに着目しましょう！

そしてそのなかでいろんなダイエットを試し、

飽きが来ないよう継続することと、

健康的に痩せる！！

よりも、とにかく痩せる！
というモチベーションが不可欠です！！！

もし良ければシェアお願いします(*^^*)
最後までお読みいただき感謝してます(*^^*)